Dane Henry mit Energie versorgen: Das Interview mit dem Botschafter

Powering Dane Henry: The Ambassador Interview

19. Jan. 2026

Von Bradley Bricknell

Dane Henry beim Juniorenweltmeisterschafts-Event

Frisch gekrönt zum WSL-Juniorenweltmeister, setzt Australiens Dane Henry nicht nur auf seinen Erfolgskurs. In diesem Interview spricht er offen über die entscheidenden Momente, die Rückschläge, die niemand mitbekommen hat, und die Einstellung, die ihn an die Weltspitze gebracht hat. Von Lebensmittelvergiftung und mentalen Abwärtsspiralen bis zum Druck am Finaltag, dem Leben auf Tour und der Energie, die er braucht, um sein großes Ziel zu verfolgen: ein ungeschönter Einblick darin, was es wirklich braucht, um Weltmeister zu werden.

Porträt von Dane Henry.

F: Dane! Du bist vor Kurzem zum WSL-Juniorenweltmeister gekrönt worden. Was war der allererste Gedanke, der dir durch den Kopf ging, als du den letzten Signalton gehört hast?

Ich erinnere mich noch ganz genau an meinen ersten Gedanken. Ich musste irgendwie lachen und dachte: „Verdammt, ich bin der verdammte Weltmeister.“ Das war ein verrücktes Gefühl, denn von diesem Sieg hatte ichviele Jahre lang geträumt hatte. Als dann der Signalton ertönte, fiel mir eine riesige Last von den Schultern.

F: Du hast bereits ISA-Weltmeistertitel gewonnen – wie schneidet dieser im Vergleich dazu ab?

Ich habe das jetzt dreimal erlebt. Das erste Mal war bei meinem ISA-U18-Weltmeistertitel 2024, und das der erste war am emotionalsten. Den ganzen Nachmittag konnte ich nicht aufhören zu weinen, denn es war ein riesiger Wettkampf, und alles kam auf einmal heraus. Dann mein zweiter ISA-Titel, den ich in der Open-Klasse 2025 war ein seltsames Gefühl, denn ich kam mit dem Gefühl, ich sollte gehen und mich auf meinen nächsten Heat vorzubereiten. Das zeigte mir, in welcher mentalen Verfassung ich war, das mir geholfen hat, diesen Wettkampf zu überstehen und zu gewinnen. Bei meinem WSL-Juniorenwelt- Titel war das Gefühl pure Freude. Dass mein Coach und meine Mutter bei mir waren, machte es so besonders, und der Sieg bei diesem Wettkampf hat mich so glücklich gemacht wie noch nie zuvor erlebt hatte. All diese Erlebnisse waren für mich gleichermaßen besonders.

F: Wenn du zurückblickst: Was war der schwierigste Moment auf dem Weg zu diesem Titel?

Während ich auf den Philippinen war, gab es einige Rückschläge. In der Nacht vor der ersten Runde musste ich mich die ganze Nacht wegen einer Lebensmittelvergiftung übergeben und hatte den ganzen nächsten Tag hohes Fieber, aber trotzdem gelang es mir, meinen Heat in der ersten Runde zu gewinnen. Außerdem war ich in der ersten Woche dort allein untergebracht, und ein paar meiner Boards liefen nicht besonders gut. Das führte dazu, dass ich in eine mentale Abwärtsspirale geriet, wie ich sie noch nie erlebt hatte. Schließlich kehrte ich zu den Grundlagen zurück und überwand das, was mir meiner Meinung nach half, die Siegermentalität zu entwickeln, die nötig war, um diese großen Events zu gewinnen.

Dane Henry während eines Wettkampfs.

F: Gab es vor oder während des Wettkampfs einen Heat oder eine Entscheidung, die deinen Weg zum Meistertitel geprägt hat?

 Auf jeden Fall. Das Halbfinale, das ich bestritten habe, war sehr wichtig für mich. Drei Lay-Tage zu haben, Die Tage davor haben mich mehr angefeuert als je zuvor für einen Heat (und noch andere Beweggründe), aber in den letzten 10 Sekunden noch einen Treffer in letzter Sekunde zu landen, hat meine Siegermentalität, als der Ozean mich auserwählt hatte, und ich wusste, dass ich sie mit ins Finale nehmen würde. Finale, in dem ich mich unaufhaltsam fühlte.

F: Große internationale Wettkämpfe können intensiv sein. Wie gehst du mit dem Druck um, wenn alles auf dem Spiel steht?

Ich habe inzwischen Erfahrung in Finalrunden bei einigen der größten Junioren- und Open-Wettkämpfe gesammelt gesurft bin und aus diesen Momenten viel gelernt habe, indem ich mir notiert habe, was ich das Gefühl im Moment wahrzunehmen und mich daran zu erinnern, wenn ich das nächste Mal in dieser Situation. Ich persönlich liebe den Druck in solchen Momenten. Ich glaube, ich bin inzwischen ein wenig süchtig nach diesem Gefühl, deshalb bin ich, wenn es in einem Heat aufkommt, motivierter denn je, die Aufgabe zu erledigen und zu zeigen, was ich draufhabe.

F: Wie wichtig sind Vorbereitung und Instinkt, wenn du rauspaddelst? Es scheint, als würdest du hart trainieren, aber beim Surfen deinem Instinkt folgen …

Für mich ist es ein ständiger Balanceakt zwischen beidem. Vor Wettkämpfen arbeite ich extrem hart daran, meinen Körper und Geist in die richtige Verfassung zu bringen, damit ich beim Wettkampfstart nicht meine Vorbereitung zu hinterfragen und kann mich im Wasser mehr auf meinen Instinkt verlassen.

Dane Henry beim Surfen in Aktion

F: Du bist ständig unterwegs, trainierst und trittst bei Wettkämpfen an - wie sieht ein „normaler“ Tag für dich unterwegs aus?

Ich halte es ziemlich einfach: Jeden Tag vor einem Wettkampf gehe ich früh morgens surfen am zum Wettkampfort, komme dann rein und hole mir ein Frühstück, gehe zurück zu mir und mache eine Stunde oder zwei eine Serie oder etwas auf YouTube anschauen, dann entweder die Mittagssurf-Session auslassen und gehe zum Mittagessen, aber wenn die Bedingungen gut sind, gehe ich raus, komme zum Mittagessen rein und gehe dann wieder raus am Abend noch schnell eine Runde. Ich liebe es wirklich, die Auszeit rund um Wettkämpfe optimal zu nutzen, wahrscheinlich zu viel Bildschirmzeit, aber wenn ich eine gute Serie zum Anschauen habe, beruhigt mich das wirklich. und beruhigt meinen Körper.

F: Was bekommen die Fans vom Leben auf der Tour hinter den Kulissen nicht mit oder wissen es nicht?

Reisen ist eigentlich ätzend! (Lacht) Wenn ich wieder zu Hause bin, kommen viele Leute auf mich zu und fragen, wohin es als Nächstes geht. Sie sagen, es muss unglaublich sein, um die ganze Welt zu reisen – und das ist es auch –, aber Flugzeuge, Flughäfen und Flugzeugsitze verfolgen mich bis in meine Albträume. Ich kenne nicht viele Profisportler, die gerne ins Flugzeug steigen. Und wer das tut, fliegt immer Business Class! (lacht noch mehr) Je länger ich von zu Hause weg bin, desto mehr vermisse ich es. Deshalb ist es für mich jetzt etwas ganz Besonderes, zu Hause an der Gold Coast zu sein, und ich weiß das zu schätzen.

Eine Menschenmenge versammelt sich an einem mophie-Stand mit einem großen „Power On“-Schild. Menschen schauen sich die Werbeaufsteller an.

F: Wer oder was spornt dich an, dich weiter zu verbessern, auch nach einem Sieg wie diesem?

Ich habe einen starken inneren Antrieb, Großes zu erreichen. Nach jedem großen Moment spornt er mich an, weiterzumachen. weiterzumachen. Außerdem bekomme ich schon bei dem Gedanken Gänsehaut, einen offenen WSL-Weltmeistertitel zu gewinnen und Weltmeister zu werden, reicht schon, um mir eine Gänsehaut zu bescheren, und spornt mich noch mehr an, eines Tages diesen Punkt zu erreichen.

F: Wie findest du nach einer Niederlage oder einem schwierigen Heat mental wieder zurück?

Im Laufe meiner noch kurzen Karriere habe ich gelernt, mit Niederlagen umzugehen. Das hat mir geholfen, in in den meisten Heats, in denen es nicht nach Plan läuft. Ich sehe Niederlagen als Chance zu lernen. In den ersten sechs Monaten des letzten Jahres habe ich nur Niederlagen kassiert. Bei ein paar Wettkämpfen habe ich dumme Fehler gemacht habe und mir geschworen habe, sie nie wieder zu machen. Diese Die Niederlagen haben mir geholfen, meine letzten Wettkämpfe zu gewinnen, denn es gab Momente, in denen ich hätte denselben dummen Fehler machen können, aber ich erinnerte mich daran, was schiefgelaufen war, und habe es im richtigen Moment korrigiert.

F: Was eröffnet dir dieser Weltmeistertitel für deinen weiteren Weg?

Dieser Weltmeistertitel eröffnet mir eine neue und aufregende Reise auf der Challenger Series. Ich entwickle mich vom großen Fisch im kleinen Teich zum kleinen Fisch im großen See. Das Das macht mich nur noch hungriger, auf der Tour als Außenseiter richtig loszulegen und mein Surfen zu testen. gegen einige der Besten.

Dane Henry bereitet sich auf die nächsten Wettkämpfe vor

F: Worauf freust du dich am meisten, bevor die Championship Tour beginnt?

Ich würde gerne einige neue Orte wie Ballito (Südafrika) und Saquarema (Brasilien) besuchen, da ich mir viele Highlights der Challenger Tour angesehen habe und glaube, dass sie gut zu meinem Surf-Stil passt. Hoffentlich steht Pipe dieses Jahr noch auf dem Challenger-Kalender, und ich kann dort etwas Zeit verbringen, wenn nur ein paar andere im Wasser sind.

F: Wie wichtig ist dein Handy auf Reisen, wenn du Wettkämpfe filmst, mit Trainern in Kontakt bleibst und dich zwischendurch entspannst?

Ich denke, dass die meisten von uns für mich und viele andere junge Wettkämpfer ein bisschen handysüchtig sind unsere Handys, deshalb sind sie unterwegs wirklich wichtig. Ich erledige fast alles mit mein Handy, besonders im Flugzeug, um Serien anzusehen und mit allen in Kontakt zu bleiben und vor allem Musik zu hören.

Dane Henry auf Reisen während der Wettkampfsaison.

F: Gab es schon einmal einen Moment, in dem ein leerer Akku dich beinahe etwas Wichtiges gekostet hätte?

Es ist mir noch nie passiert, dass mir dadurch etwas Wichtiges entgangen ist, außer vielleicht Ich habe meine Freundin schon mal versehentlich eingeschaltet gelassen (lacht), aber es ist mir ein paarmal passiert, dass mein Handy kurz vor einem langen Flug den Geist aufgegeben hat. Ich hatte meine Lieblingsfilme vorab heruntergeladen und musste mich dann mit Filmen auf Französisch begnügen, die auf der Rückseite des Sitzes liefen!

F: Wie passt zuverlässige Stromversorgung unterwegs (wie mit mophie) zu deinem Wettkampf- und Reisealltag? Und welches mophie-Produkt ist dein Favorit?

Ich habe immer eine mophie Power Bank dabei. Meine Auswahl: kabellose PowerStation mit einem Ständer fürs Flugzeug, damit ich auf meinem Handy alles ansehen kann, die PowerStation Plus mit integrierten Kabeln und die traditionelle PowerStation für unterwegs, und dann das Speedport-Wandladegerät als Basisstation zu Hause, damit ich vier verschiedene Geräte gleichzeitig laden kann auf einmal, und sie sind alle in etwa 30 Minuten vollständig aufgeladen.

Dane Henry mit mophie-Ausrüstung

F: Was bedeutet „Power On“ für dich?

Power On bedeutet für mich, immer auf dem Höhepunkt meiner Leistung zu sein und den Weg vorzugeben mit Schnelligkeit und Kraft. Ich versuche, das im Wasser und außerhalb des Wassers zu tun, und mit mophie Dass sie mich unterstützen und dasselbe Mantra teilen, gibt mir das Selbstvertrauen, immer mit voller Energie dabei zu sein.

Danke, Dane. Power On.

Eine junge Person geht mit einem Surfbrett und einer Wasserflasche an einem Sandstrand entlang. Im Hintergrund sind üppiges Grün und Felsen zu sehen.

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